24 Dec 2008, 01:24 AM
|
رقم المشاركة : 1
|
 معلومات
العضو |
|
|
|
اخر
مواضيعي |
|
|
|
خطوات لمزاج ممتاز
لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز:
1/إسمح لنفسك أن تكون سعيدا,فالناس يصبحون سعداء عندما يسمحون لأنفسهم بأن يكونوا كذلك.
2/لاتجعل نجاحك في العمل على حساب نجاحك في حياتك الشخصيه وعلاقتك الاسريه والانسانيه,لأن هذا الأمر قد ينعكس سلبياً على العمل والدراسه في نهايه المطاف.
3/إذا أردت أن تتفاعل حقا مع من تعاملهم,يحب أن تفهمهم قبل أن تطلب منهم أن يفهموك.
4/انفق90% من وقتك لحل المشكله, و 10% على المشكله ذاتها.
5/جدد قوتك ومقدرتك متمثله في الابعاد الاربعه للذات الانسانيه(الجسم,العقل,الروح,العاطفه), نمي جسمك بالرياضه, وعقلك بالمعرفه والثقافه, وروحك بالايمان والقيم,وعواطفك بالتواصل مع محيطك,إذا أردت التميز في حياتك.
6/إسأل نفسك الأسئله التي ترفع روحك المعنويه,وتدفعك في طريق البراعه والتفوق.
7/اقذف الكره في ملعب ذهنك وخيالك.
8/كافىء نفسك على الافعال المرغوبه وذلك على فترات مختلفه,فحين تفتر عزيمتك عن فعل ماتريده,قم بإعطاء نفسك مكافأة غير متوقعه تعمل على إثارة حماسك.
*
*
*
*القوعد الأربعه للمحافظه على أعصابك:
1/خذ على نفسك عهدا ان لا تتذمر بسرعه,وخاصاً بسبب الامور التافهه البسيطه.
2/لاتضخم من حجم العمل الذي تؤديه,لكون التضخيم يجعل ماتقوم به من عمل يبدو ثقيلا جدا كما لو ان حياتك ليس بها شيء غير هذا العمل الذي تؤديه.
3/احتفظ باخبارك-حول مدى سوء وصعوبة حياتك-لنفسك.وخاصاً إذا لاحظت عدم وجود جدوى من نقل تلك الاخبار.
4/لاتناقش ولا تفكر مساءً بالأمور السلبيه التي مرت بك نهاراً,لان ذلك لوحصل فسوف يعمل على مزيد من الضغط على نفسك وسيؤدي الى استنزاف طاقتك ووقت راحتك.
*و تذكر دائما اننا لا نستطيع السيطره على الرياح,ولكننا نستطيع ان نتحكم في طريقة إبحارناحتى نوجِِه(سفينة الحياة)إلى الطريق الذي نريدهـ .
*وتذكر أيضا أن نؤمن بإمكانية حدوث الشيء كي نستطيع فعله , فالإيمان بإمكانية عمل شيء ما يحرك العقل للعمل من اجل انجازه.
اتمنى من الكل الاستفاادهـ من الموضوع...
لكم ودي....
|
للأمانة منقوووووووول
| التوقيع |
|
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رمضان كريم مبارزك عليكم الشهر 
اغتنموا الشهر بكثرة الاستغفار والقرآن لا بكثرة لا بكثرة الأكل والكلام |
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
